急性乳腺炎该如何预防

　　乳腺炎通常会对女性的正常生活造成一定影响，而且如果是在哺乳期发生乳腺炎，还不利于正常哺乳。为了您和宝宝的健康，正确预防急性乳腺炎，是每个哺乳期妇女的需要了解的。那么，急性乳腺炎该如何预防?

　　1、哺乳前用温开水清洗乳头、乳晕，这样有助于乳头部的清洁卫生;

　　2、养成有规律地定时哺乳的好习惯，一般可每4小时1次 ，每次 10— 15分钟。每次哺乳的时间不宜过长，太长了会增加乳头皮肤的擦伤、皲裂机会。

　　3、如果在局部或一侧乳房内已出现乳汁淤积，应该尽快通过热敷或手法按摩等措施，及时疏通乳管。每次哺乳时都应该把乳房内的乳汁尽可能吸尽，对于乳汁分泌量大而婴儿的食量又较小者，在每次喂奶后都应该用吸奶器将残留的乳汁吸尽，以免乳汁残留淤积在乳房内;

　　4、不让婴儿养成口含乳头睡觉的坏习惯;

　　预防急性乳腺炎的发生除了上述方法以外，女性还可以尝试常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

　　以上详细介绍了急性乳腺炎该如何预防，希望对大家有所帮助。此外，温州乳腺医院郑医生指出急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状，所以做好预防急性乳腺炎工作很重要。