女性如何预防乳腺增生再次复发？

　　乳腺增生是女性十分常见的乳腺疾病之一，对女性的健康危害是十分大的。不少的女性都表示，自从患上了乳腺增生经后，找了不少医院进行治疗，却老是反复发作的，让人感到痛苦不已。那么有哪种方法可以预防乳腺增生再次复发呢?具体下面我们就来看下温州乳腺医院郑医生的讲解吧。

　　【温州乳腺医院郑医生介绍】女性如何预防乳腺增生再次复发?

　　1、保持着良好的心态：譬如忧虑、过度紧张、悲伤等，会造成女性神经衰弱，加重内分泌失调，进而导致乳腺增生加重。因此女性朋友在日常生活中，应及时调整心态，保持良好的心态是相当重要的。

　　2、改变饮食习惯：在治好乳腺增生以后，一定要注意自己的饮食习惯。如少吃油炸、高热量、高脂肪、辛辣刺激等食物，多吃一些含碘丰富的海产品，如紫菜、海带等海产品，还要多吃新鲜的水果和蔬菜等。

　　3、保持良好的生活习惯：女性患有乳腺增生在治好以后，一定要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，合理安排生活，避免多次人流、药流。温州乳腺医院郑医生说，和谐的夫妻生活对预防乳腺增生也是很重要的。

　　4、坚持治疗，定期复查：由于每个人的具体情况都是不同的，因此乳腺增生是否会复发要因人而异。注意要看女性在治疗乳腺增生期间，有没有积极配合医生的检查和治疗。而女性在治好乳腺增生后，也要做好保健工作，定期到医院做复查，以防止乳腺增生复发。