保持好情绪 才能远离乳腺增生

　　乳房是女性的第二性征，也是女性魅力的重要标志。但与之相关的烦恼也不少，乳腺增生就是困扰女性常见的乳房疾病。由于缺乏相应知识，常常会进入认识误区，因此而背上沉重的精神负担。接下来由温州乳腺医院郑医生介绍乳腺增生。

　　乳房轻微疼痛不用担心

　　今年35岁的肖女士，两年前开始出现乳房疼痛现象，近几个月的症状明显加重，自检发现左侧乳房有肿块，她一度担心自己是不是患上了乳腺癌，甚至做好了治疗时手术切除乳房的心理准备。经乳腺疾病医生检查，肖女士被确诊为乳腺增生，肿块是良性，医生让她不必担心，药物治疗的同时放松心情，症状会慢慢减轻的。肖女士如释重负。

　　温州乳腺医院郑医生介绍，乳腺增生是在成年女性中多发的乳腺良性疾病，目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。

　　在月经来潮前7天左右，许多妇女会感到乳房胀或隐痛，这是一种生理现象。若没有怀孕，就会来月经，乳房的上述不适也会逐渐消失。但是如果女性内分泌失调，其乳房的复原就不完全，久而久之就会形成乳腺增生，但它既不是肿瘤，也不是炎症。

　　乳腺增生心理治疗很重要

　　温州乳腺医院郑医生介绍，乳腺增生一般通过饮食调节即可消除症状，也可以进行乳腺增生理疗。在治疗的同时，乳腺增生的心理治疗同样也非常重要。因此，心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗的心情有利于乳腺增生的康复。保持好心情，才能远离乳腺增生。

　　生活方式上也应注意，如清淡饮食、防止肥胖、劳逸结合，生活要有规律。禁止滥用避孕药，避免人流，产妇多喂奶，都可起到缓解乳腺增生的作用。