乳腺癌自检发现早期乳腺癌

　　乳腺癌是女性较严重的癌症之一，对于月经周期规律的妇女，定期自检是发现早期乳腺癌的重要步骤。月经来潮后第9～11天是乳腺检查的较佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。具体自查方法：

　　1.视诊。

　　脱去上衣，双臂下垂，在明亮的光线下，面对镜子观察乳房的弧形轮廓有无改变;两侧乳房是否在同一高度;乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂;乳头是否对称、提高或回缩;腋窝有无肿块或淋巴结肿大。然后双手叉腰，身体向左、右旋转继续观察。

　　2.触诊。

　　取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，检查有无肿块;用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物;触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

　　温州妇科医院郑医生提醒，不要用指尖压或挤捏，不要遗漏任何部位，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。