乳腺中心 在线预约
你当前位置:首页>乳腺中心>乳腺癌

女性吃哪些食物可以预防乳腺癌?

东方高品质服务 在线提问

  女性乳腺癌发病率高,预防应从饮食开始。那么哪些食物可以预防乳腺癌?温州乳腺医院郑医生指出,豆制品、胡萝卜、大蒜、猴头菇、芦笋等食物都有预防乳腺癌的作用,下面我们一起来了解下。

  1、豆制品

  流行病学调查证明,长期高脂肪饮食的女性易患乳腺癌,而常饮豆浆的女性,乳腺癌的患病率显著低于前者。无论在欧美等发达国家,还是在亚洲国家,随着居民每天豆制品或豆制品摄入量的增加,患乳腺癌的相对危险性呈下降趋势。

  2、胡萝卜

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯,又能刺激肌体免疫系统,调动肌体的抗癌能力,同时又可影响致癌物质的代谢,与致癌物质有生物拮抗作用。尤其适宜乳腺癌的防治,并且可以长期服用,不过食用胡萝卜用油炒熟,这样才有利于胡萝卜素的吸收。

  3、大蒜

  大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒,是一种非常好的食品。研究人员发现,经常食用大蒜地区的居民一些癌症的发病率远远低于全国平均水平。不过,大蒜生吃,而且要弄碎食用,一般情况每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。如果食用熟的大蒜,抗癌防癌的效果就会降低,需要加大食用量。

  4、猴头菇

  猴头菇营养价值高,它所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用,同时能明显增加机体内的蛋白成分,产生干扰素,进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菇,有助于增加体内的免疫球蛋白,提高淋巴细胞转化率,增加白细胞,增强人体免疫功能,起到防癌治癌的作用。

  5、芦笋

  芦笋:别名龙须菜,具有健脾益气、滋阴润燥,抗癌解毒等功能。它含有多种抗癌营养成分,尤其是维生素A和维生素C,是番茄的两倍,而且含有一种丰富的组织蛋白,这种组织蛋白能有效地抑制癌细胞生长。

  预防乳腺癌除了要多吃抗癌食物,而且还要定期进行乳腺健康体检,20岁以上的女性可以每年做一次乳腺彩超检查,及时发现乳腺疾病,及时治疗,对乳腺癌的防治有良好效果。

  • 关于东方

    温州百佳东方妇产医院,坐落在美丽的温州,诞生于2009年5月丁香花开的浪漫季节,是经国家卫生 .. →详细

    推荐医生

    • 医院健康提问热线

      0577-86795122
    • 医院地址

      浙江省温州市鹿城区车站大道79号
    copyright 温州百佳东方妇产医院
    医院地址:浙江省温州市鹿城区车站大道79号

    浙公网安备 33030402000483号

    关于东方
    关于东方
    医生团队
    医院设备
    东方环境
    特色服务
    母婴产科
    计划生育
    乳腺中心
    不孕不育
    就医指南
    就诊流程
    来院线路
    在线挂号
    在线提问
    服务中心