女性要如何预防乳腺癌？

　　生命诚可贵，健康价更高。任何事物在生命面前都微乎其微，而健康是生命美好延续的保证。乳腺癌是女性头号杀手，是祸害女性的真凶。温州乳腺医院郑医生呼吁广大女性，关爱乳房健康，做好乳腺癌预防工作，远离疾病。

　　温州乳腺医院郑医生指出，预防乳腺癌首先要克服一些不良的生活习惯，如饮酒。调查发现，如果是饮酒过多就会增加患乳腺癌的危险。如果女性每天饮酒一次，患上乳腺癌的危险也就要增加了11%，饮两次，增至24%，两次以上，则将高达40%。

　　预防乳腺癌还应该获取足够的阳光。充足的阳光照射是可以让身体获得所需要的维生素D，维生素D具有预防乳腺癌的重要作用。

　　此外，预防乳腺癌要加强自我对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增强体质，这也就可以增强女性身体抵挡疾病的能力。温州乳腺医院郑医生指出，女性不论是年少年长，只要坚持运动，也就可以减少60%的危险性了。

　　温州乳腺医院郑医生提醒女性，预防乳腺癌，还要重视其他乳腺疾病的早发现，早治疗。20岁以上的女性就要开始关心乳房健康，做到每月自检，每年乳腺健康体检。比如乳腺彩超是一种筛查乳腺疾病的设备。无放射性，安全准确。40岁以下的女性皆可每年坚持一次彩超。早日发现乳腺癌的乳腺疾病。